31 nėštumo savaitė
Būsimoji mama
Iki šios savaitės nėščioji paprastai priauga maždaug 8,6 kg svorio. Tai - kūdikio svoris, placenta, vaisiaus vandenys, gimdos padidėjimas, bendras kraujo kiekio padidėjimas, o taip pat riebalų, baltymų ir padidėjusio skysčių kiekio organizme bendras svoris. Nugaros skausmo nėštumo pabaigoje neišvengia beveik nė viena moteris. Taip yra todėl, kad nėštumo metu dubens stuburo slanksteliai ir raiščiai pakinta, pabrinksta ir pasidaro paslankūs. Be to, augant vaisiui ir gimdai, stuburui tenka didesnis krūvis, pakinta svorio centras, laikysena.
Taip pat didelė tikimybė, kad išsiplės kojų venos. Gali atsirasti jų mazgelių ne tik kojose, bet ir tarpvietėje, makštyje, išeinamojoje angoje. Kylantis gimdos dugnas apriboja diafragmos judesius bei širdies ir skrandžio padėtį. Moteriai darosi sunkiau kvėpuoti, vargina rėmuo. Šiame laikotarpyje placenta auga lėčiau nei kūdikis (gimimo metu atitinka 1/6 kūno svorio).
Nuo šiol rekomenduojama dažniau tikrinti kraujo spaudimą, kad nepražiūrėtumėt nėščiųjų vėlyvosios toksikozės požymių.
Vaisiaus vystymasis
Kūdikio odelė tampa rausva (anksčiau ji buvo raudonos spalvos), nes po odele jau kaupiasi baltas riebalinis sluoksnis. Mažylio vyzdžiai sugeba reaguoti į šviesą ir tamsą beveik taip pat, kaip ir suaugusiojo vyzdžiai. Nagučiai jau beveik pasiekė pirštų galiukus. Jūsų kūdikis jau jaučia skausmą, o paspaudus pilvą, ima judėti. Beveik visi organai, išskyrus plaučius, jau išsivystę. Mažylio smegenų apimtis padidėjusi, nervinės ląstelės pradeda aktyviai funkcionuoti, driekiasi vis nauji nerviniai ryšiai. Visą jo miego laiką sudaro sapnavimas, kuris pasireiškia kaip greitoji miego fazė.
Kiekvieną minutę vaisius gauna 400 ml kraujo per placentą, kuri atlieka filtruojančios membranos vaidmenį. Nesumaišydama motinos ir vaisiaus kraujo, ji tiekia deguonį, maitinamąsias medžiagas, apsauginius antikūnius, pašalina apykaitos procese atsiradusias nereikalingas medžiagas.
Jeigu kūdikis gimtų per anksti, galimybė išgyventi šią savaitę padidėja, nes plaučiai beveik išsivystę. Nors ir ankstesnėmis savaitėmis bronchai bei plaučių alveolės jau buvo, jie nebūtų sugebėję tinkamai išsiplėsti, priešlaikinio gimimo atveju. Dabar alveolė padengta epitelinių ląstelių sluoksniu, kurios išskiria medžiagą, apsaugančią plaučius nuo suglebimo ir leidžiančią kūdikiui įkvėpti oro bei kvėpuoti.
Sugebėjimas girdėti
Šioje ultragarso nuotraukoje puikiai matoma kūdikio ausis, kuri dabar jau yra visiškai susiformavusi tiek iš išorės, tiek iš vidaus. Kūdikis dabar jau puikiai girdi daugybę garsų, tame tarpe ir jūsų bei kitų šeimos narių balsus, muziką.
Vaiko ūgis ir svoris
Vaisiaus ūgis – 40-42 cm (ilgis nuo galvos iki kryžkaulio sudaro maždaug 28 cm) ir svoris – apie 1500-1700 g.
Mažylio dienoraštis
„Nuo užgimimo momento iki šios dienos, aš perėjau praktiškai visas reinkarnacijos pakopas. Pradžioje aš buvau žuvis, tiksliau – tiesiog buožgalvis, kuriam vėliau nukrito uodega. Po to, kai užsimezgė dantys, aš tapau „kardadančiu“ tigru (beje, buvo visai neblogai). Na, o dabar mane sunku atskirti nuo rausvo paršelio! Mano oda nusidažė rausva spalva. Kuo aš būsiu po dviejų ar trijų savaičių – nežinau, belieka tik spėlioti…“
Idėjos tėčiui
Slenka trečiasis nėštumo trimestras. Dabar dar labiau, nei anksčiau, būsimai mamai reikia tavęs. Ji gali skųstis daugybe nepatogumų, kuriuos patiria. Būk dėmesingas ir išklausyk. Padėk jai atsipalaiduoti vakarais masažuodamas nugarą ir pėdas. Ir ankstesnėmis savaitėmis to reikėjo, bet šiuo metu - dar labiau. Lengva pasakyti – sunku padaryti. Atsimink, kad padėdamas būsimai mamai, tu žengi pirmus tėvystės žingsnius.
Pasidalinkite ir jūs savo mintimis, kaip jaučiatės ir kokie svarbūs pasikeitimai įvyko jūsų kūne šią savaitę.
Komentarai apie 31 savaitę
Sia savaite suaktyvejo vaikelio judesiai: stipriau jausti pradejau kada verciasi, ir matosi labai aiskiai kaip musu kleckis duodasi. Visas pilvas banguoja. Net manasis ziurejo issiziojes ir labai nustebes vaikelio judrumu, ko anksciau taip neiziuredavo. Kuo toliau, tuo labiau kankina nugaros skausmai ir vakarais labai maudzia kojas.
net nepastebejau, kaip praejo sita savaite… tinginiavau ir megavaus savo nestumu
savijauta puiki, kojos netinsta, nugaros neskauda, miegot galiu net po 12 valandu ir net i toleta nereikia begiot daznai. Kad ir pats gimdyms butu toks lengvas, koks kolkas yra mano nestumas, tada manau galeiau susilaukt kad ir 5 vaiku 
)) Keista tik tai, kad vaikelis uzima visa pilvo turi ir daznai, vairuojant masina jis remiasi i sonkaulius, lyg reikalaudamas daugiau vietos, Begalo myliu savo mazyli, laukiu kada jis isvys pasauli ir kartu keliausim po parkus, laukdami is darbo griztancio tecio 
Sveikinu su prasidėjusiomis nėštumo ir gimdymo atostogomis. Toms, kurios laukiasi pirmojo vaikelio noriu palinkėti kuo geriau išnaudoti šį laiką ir daugiau laiko skirti sau: daugiau tokios progos nebus
Maloni savaitėlė
Dar labai laukiau sniegučio ir jo sulaukiau 
pagaliau mane išleido dekretui, prasideda tikrosios atostogos. Nemažai laiko leidau namuose , mokiausi, tvarkiausi ir pagaliau nupirkau savo mažajam tai ko labai reikėjo
Aš irgi sulaukiau atostogų,nors ir prieš tai dvi savaites atostogavau.Sunku atrasti patogią sėdėjimui padėtį.Darausi kaip meškiukas,trūksta oro,apetito nėra.
Savijauta tiesiog puiki, kad kiekvienai taip butu
))
jo nugaros skausmai ypatingai nakti dideli,diena kol vaikstau dar taip nera stiprus,bet jeigu jau prisedu sunkoka atsistoti.
Na, o as priaugau svorio daugiau, nei parasyti 8,6kg, t.y. 13kg
kazin, jau vadintis storule? 
as tai nepergyvenu, nes atrodau sau visai neblogai, gine sako, kad tolygus teisingas augimas, o ir vyras giria, kad i zmogu panasi ir jam patinku 
pirmo nestumo metu priaugau viso 15kg. Manau, dabar bus apie tiek. Tad neissigaskit tos, kur priaugot daugiau, nei parasyta 
bent jau man veliau tie kilai greit isnyko 
dabar su dviem mazuliais jauciu tirps dar greiciau.
Savijauta tikrai gera. Tik nemiga ir neramiu koju sindromas kankina. Einam savaitelemis i prieki
Viskas super, aisku nerangi kaip meskiukas, sunku gerai issimiegoti, bet labai laiminga ir labai laukiu kada isvysiu savo mazyli
Ėch, o aš dar negaliu išeiti dekretinių, dar teks dirbti mažiausiai mėnesį. O vaikelis duodasi kaip pašėlęs:)
Nusiskundimai kaip ir daugelio – jau pradejo varginti remuo, nugaros skausmai nuo nepatogiu padeciu, nemiga ir tingulys…. Apetitas nemazeja, jau priaugau 6 kg. O siaip visas nestumas labai panasus i pirmaji, tai tikiuosi, kad ypatingu sunkumu nepatirsiu
O, jau 31 savaitele prasidejo?!
atrodo tik ka ziurejau, kad 30-a eina… na i lekia laikas. Pagal tai kaip dabar yra tai galeciau but tokioj stadijoj nescia visa amzinybe:D sunkumeliai menki, o siaip viskas suer 
tenka daryt man sdint…:)
Tik nugara skauda kai sedziu prie kompiuterio ar rasau ka, nes niekaip neiseina itin tiesiai sedet, tarsi traukia pilvelis mane i prieki o tada kai jau isiskauda kaireje puseje po mente tai jau reik eit gultis…o ir vyras masaziuka kad ir padarytu, bet kad ant pilvo negaliu gulet
Vaikutis daznai zagsi, tenka nakti 1-2 k.keltis i tualeta, spaudzia slapimo pusle. Esu labai jautri, apsizliumbiu gana daznokai
labai padidejes pulsas
savijauta puiki.mazylis labai judrus ir musu labai zegsi.kai pirmos laukiausi visai nezegsejo.
Jauciuosi lyg ir normaliai, bet miegoti labai sunku, nes skauda visi sonkauliai. Lovoje rasti tinkama padety atsigulimui labai sunku. O mazyle(is) labai judrus.
savijauta gera, priaugau 5 kg, su pirmaja tokiu metu buvau jau 15 priaugus, tai dabar dziaugiuosi
jau paskambinau gydytojai, pas kuria gimdysiu, rytoj vaziuosiu apziurai 
Sveikos
laukiuosi pirmo vaikelio viskas gerai isskyrus koju meslungi 
bet nieko viska galima iskenteti 
) pagaliaiu suzinojau kad turiu berniuka 
labai dziaiugemes su teveliu 
Svoris auga tai be proto,jau dabar 16kg priaugau,bet nesijauciu labai stora,pilvas tikrai nemazas,su pirmu jau gimdziau taip atrodydama.nugara skauda daznkiau,isejus y miesta,niekur jau nenuskubu;)Ir nakty blogai miegu,nes y tuoleta gal 4-5k keliuosi,ir be proto klubus skauda,varatus ir vartaus.Jau pagaliau atostogos,planuojam apsipirkima maziukui;)Laukiam labai broliuko,dabar del vardo diskusijos vyksta;)
Pagaliau atvėso, iškenčiau didžiausius karščius, buvau sutinusiom kojom, šiandien kai jau atvėso ir kojos normalesnės, vakaras o aš galiu jas normaliai lankstyti. Liūdžiu nes mano atostogos nevisai tikros, dirbu šeimos versle, tad reikalų turėsiu visada ir dirbsiu kiek pajėgsiu. Jau norisi pasirūpinti visu vaikelio garderobu, tikiuosi tai pavyks padaryti kitą savaitę. Priaugau apie 7kg. Pastarąjį mėnesį svoris krito, ne augo. Bet gydytoja nuramino jog tai normalu per tokius karščius. Valgyt nelabai norisi, rūgštys vargina siaubingai. Dažnai jaučiuosi tarsi meška. Nerangi, patinus, pušku. Vaikelis trečias, bet viskas visada kitaip. Sėkmės mamytės, laikome frontą toliau.
na visai gera savijauta kai ne taip karšta
dar dirbu šią savaitę, tad nuo kitos jau tinginiausi ir aš. savijauta gera, bet nkati labai nemalonus klubu pletimosi jausmas. priauga gal 6 kg. su pirmu buvo gerokai daugiau