30 nėštumo savaitė

Būsimoji mama

Turbūt darotės vis lėtesnė ir nerangesnė. Nepamirškite apie taisyklingą laikyseną, kai stovite ir sėdite. Ypač svarbu prieš atsikeliant iš gulimos padėties, pirmiausia apsiversti ant šono, nes pilvo raumenys yra išsitempę ir atsileidę, taikydamiesi prie augančios gimdos.

Vaisiaus vystymasis

Mažylis paauga kas savaitę, o jūsų gimda – ne, todėl laikas nuo laiko mažyliui tenka susiriesti į „kamuoliuką“. Vaikas jau žino tamsos ir šviesos pojūčius. Mamos gimdos apšvietimas priklauso nuo ją supančios aplinkos apšvietimo.

Vaisius gauna vis daugiau informacijos. Prasidėjus Brakstono Hikso susitraukimams, gimda jį savotiškai masažuoja. Nors tai jam nekenkia, nes yra apsaugotas vaisiaus vandenų, jis gali atsakyti į skausmingus impulsus. Vaisiaus mėgdžiojami kvėpavimo judesiai darosi ritmiški ir vis dar sukelia jam žagsulį, kai jis atsitiktinai gurkšteli vaisiaus vandenų. Vaisius vis apvalėja, tad jau sugebėtų išlaikyti šilumą, jeigu ir gimtų per anksti.

Vaisiaus judesius galima ne tik pajusti, bet ir pamatyti ultragarsu (žr.nuotrauką). Jis kvėpuoja, judina rankas bei kojas. Galima atskirti jo miego bei būdravimo laiką. Deja, vaisius būna aktyvesnis, kai jūs jau ruošiatės miegoti.

Vaiko ūgis ir svoris

Ūgis yra apie 37.5 cm (ilgis nuo viršugalvio iki sėdmenų yra apie 27 cm), o svoris – apie 1400 g.

Mažylio dienoraštis

„Namai namučiai! Jis – nei per aukštas, nei per žemas – tiksliai atitinka projektą. Bėda ta, kad mano kūnelis nepaliaujamai auga, o namelis nesikeičia, todėl aš esu priverstas susiriesti, prisitraukti tai kojytes, tai rankytes, o kartais ir viską iškart. Jei taip ir toliau, teks imtis ryžtingų veiksmų: badausiu, arba reikalausiu didesnio namo. Žodžiu, jei po 10 savaičių niekas nepasikeis - imsiuosi atsakomųjų veiksmų!“

Idėjos tėčiui

Sprendimas, kaip bus maitinamas kūdikis, labiausiai priklauso nuo moters. Tačiau labai svarbu, kad ir tu pritartum pasirinktam variantui. Aptarkite savo jausmus, ir sužinokite visus argumentus „už“ ir „prieš“. Kad ir ką pasirinks žmona - palaikyk ją ir padrąsink. Jei mama ketina kūdikį maitinti savo pienuku, tai nereiškia, kad būsi nereikalingas. Kol mama glaudžia kūdikį prie krūtinės, tėtis gali būti naudingas pagalbininkas ir atlikti kitus darbus. Patikėk, esi labai reikalingas savo žmonai.

Pasidalinkite ir jūs savo mintimis, kaip jaučiatės ir kokie svarbūs pasikeitimai įvyko jūsų kūne šią savaitę.

Komentarai apie 30 savaitę

  • giedrianka 2011 spalio 14, 21:39

    Pilvukas sparciai dieja, gal del do, kad iki 7 menesio jis buvo dar visai mazytis. Savijauta gera ir nuotaika dziugi, tik kankina kylanti skrandzio rugstis…
    Nerimavau del nepastoviu vaikelio judesiu, kai jutau jog viena diena jis ypac aktyvus, o kita ramut ramutelis, bet gydytoja nuramino, jog viskas gerai ir normalu, aciu jai :)
    Jau renkames savo „bolida“, norime, kad butu patogus pasivaiksciojimams parke ir nesunkiai „supakuojamas“ i automobilio bagazine. Reikia viska issirinkti kruopsciai, juk vis del to, tai pirmasis mazylio automobilis :)
    Oi, tik va problemos pas mus su vardu, mama nori vienokio, tetis kitokio… Gal reiks laukt, kada pats mazylis issirinks? :)

  • Žiemosvaikas 2011 lapkričio 04, 15:08

    nuotaika puiki, ruduo nuostabus:) mane irgi truputi vargina skrandžio rūgštis vakarais…jau tuoj eisiu atostogauti, tada pradėsim dairytis mažyliui būtiniausių daiktų, nes dar nieko neturime :) turim tik keletą rūbelių :)

  • Nikita 1234 2011 lapkričio 07, 16:45

    Sveiki, mes dar irgi nieko neturim;( Bet atostogu eisiu nuo gruodzio, tad, manau, viska ir supirksim:)

  • Nautica 2011 lapkričio 17, 18:04

    Didelių nepatogumų nepatiriu, tik jau sunku pasilenkti, atsitūpti – trukdo pilvukas.
    P.S. Nuo rūgšties padeda labai paprastas ir nekenksmingas metodas: reikia gerai sukramtyti (kol taps košytė) graikinį riešutą ir tada nuryti. Aš paprastai suvalgau kelis riešutus, nes man šiaip skanu. Kol kas padėjo :)

  • IRIM 2012 sausio 05, 00:39

    Sia savaite jegu turiu i valias ir visai puikiai jauciuosi. Tik va mano 1,1 m suneli laikyti daros vis sunkiau :( pilvelio gyventojas koreaguoja mano galimybes laipiot laiptais, kilnot… Jau eisiu pas gine dekretiniu dok tvarkytis. Ir vel valdzia lubas apkarpe, liudna del to, bet pakeist nieko negali :( paguoda, kad veik nieko nereiks pirkt mazuciui (-lei), nes viskas like nuo pirmagimio ;)

  • Laibum 2012 kovo 17, 16:39

    hmmm.. taip meškos nerangumas, judesių lėtumas… o dar tas nerealiai „smagus“ šonkaulių laužymas… nu bet nieko, tikuos atėjęs pavasaris palengvins ir pagreitins laukimą.

  • Ingrele 2012 balandžio 12, 11:56

    si savaite labai sunku, nes visa savaite maudzia pilvo apacia

  • Monicute 2012 birželio 21, 16:27

    Puskuoju kaip meskinas :D

  • mylymylu 2012 liepos 20, 10:23

    Beliko tik geros 10 savaičių iki susitikimo su leliukais. Savijauta visai puiki. Dekretas už kelių dienų. Kraitelis jau beveik visas sukauptas… Beliko laukti ir mėgautis :)

  • Milemi 2012 rugpjūčio 26, 10:33

    man taip atrodo, kad mano vaikelis nepasiekia sonkauliu, nezinau ar taip gali buti, bet skausmingais judesiais tikrai nesiskundziu =) Tik vat kartais kaip pasibeldzia TEN zemai tai net baisu pasidaro, kad neislistu.. Arba isiremia i pilvo sienele ar bamba ir taip laiko kokia minute, tada atrodo oda plys. Matyt tikrai ten mazai vietos =) laukiu eko sia savaite, ziuresim ka ten toks taip nerimsta =)

  • gyzmo999 2012 lapkričio 04, 07:09

    Man taip pat sunku pasilenkti, bet nestumas man visai ne kancia ir visai nenoriu kuo greiciau sulaukti jo galo- nes daugiau tikriausiai nebeteks buti nescia… Mano pirmagimis sveria virs 16kg. tai sunkoka ji nesioti,- bet dar tenka ir pasokti su juo ant ranku… :) Leliukas tai labai aktyvus. Keleta dienu buvo isgasdines gausiais, skausmingais spyriais i gimdos dugna… Atrode, kad tuoj islys lauk…

  • auredvelyte 2012 gruodžio 24, 10:23

    Mano princese labai nori pasirodyti mamytei :) juda kaip tik ismanydama, vis rodo ka naujo ismoko :) kai tik mazoji atsibunda ir pradeda sokti pilvelyje – visi darbai buna baigti ir as stebiu ja :) Nekankina ji manes dazniausiai :) nors kartais supyksta ir tenka pajusti skausmingus judesiu…Pilvelis mano laaaabai didelis, jau ir batus sunku apsimauti :) miegoti beveik nebeiseina, pradejo kankinti nemiga

  • Renard 2013 rugsėjo 16, 11:14

    Jau po truputį norisi puškuoti, ypač ryte lipant iš lovos :) nugarai ir šiaip bendrai fizinei savijautai labai padeda prilaikantis pilvuką diržas. Geras išradimas :) neužilgo atostogos. Laukiu, nes jau norisi rūpintis vien mažylio reikalais ir leisti sau atsikvėpti. Beje, siūlyčiau visoms mamytėms kaip įmanoma daugiau laiko praleisti gryname ore. Fantastiškai gerai veikia smegenis ;)

  • R.a.s.e.l.e 2013 rugsėjo 28, 12:26

    O mes laukiam dvynuku :-) jauduliukas vis dideja,kas bus? kaip bus? Savijauta nebloga,tik kaip daugeliui prasidejes puskavimas :-) Jau isigijau vezimuka,lovyte,po truputi kraunuosi daigtus i ligonine :-)

  • erduciukas 2013 spalio 02, 10:40

    Jau daug sunkiau vaikscioti, bei miegoti- naktimis o ir ilgiau pasedejus- jauciu stipru dubens kaulu skausmus, vos paeinu kol atleidzia. Pradejau gerti kalci, gal atleis nors siek tiek. Sia sav jau iseisiu dekretiniu. Kraunu kraiteli po truputi, nors jau daug ka turiu, daug daikteliu ir rubeliu atiduota.

  • padraika22 2014 vasario 28, 13:23

    žiūriu jūs dar ir savo vyresnius vaikus sveriančius 16kg kilnojat. aš nuo pat nėštumo pradžios nebekeliu vyresnėlio, bijau pamesti pilvelio gyventoją. vyresnysis sūnus labai susidomėjęs glosto pilvelį, nudžiunga kai pajunta broliuko judesius. gimda spazmuoja ir toliau jau nuo 16 savaičių. gyvenu pastovioje baimėje, kad tik ilgiau išnešioti. ginekologas padarė ekoskopiją, sūnelis jau žemyn galvyte. sveria 1483g. nepaisant didžiulių baimių, neapsakomas malonumas. jei nebūtų rizikos pagimdyt anksčiau laiko, tai norėčiau, kad laikas sustotų. taip malonu justi bumsiukus. o dabar dienas skaičiuoju, kad vis didesnis ir didesnis lelius ir dėkoju dievui, kad jis dar manyje.

  • Aiste_Goda 2014 kovo 09, 21:25

    Mes laukiam dvynukų, panašu, kad bus porelė ;) Norisi kuo ilgiau išnešioti, nes mažuliai po 1,5 ir 1,2 kg. Sunku susilenkti, o šiaip, viskas normaliai :)